Kennismaking
Wil je eerst even kennismaken en meer te weten komen over mijn aanbod en werkwijze en of dit voor jou aantrekkelijk lijkt? Boek dan een kennismakingsgesprek .
Intake
In het intakegesprek krijg ik een beeld van je gezondheidssituatie, levenswijze, je geschiedenis, je voedingspatroon en jouw concrete vragen. In de prijs is ook de analyse van jouw informatie inbegrepen (voor en na het gesprek).
Om efficiënt te werken en om een eventuele doorverwijzing naar een arts te beoordelen, kan je best vooraf het volgende doorsturen:
We bespreken samen hoe ik je verder kan helpen.
Ik stel zelf geen medische handelingen en, indien nodig, verwijs ik je door naar een arts of nemen we (mits jouw akkoord) contact op met je behandelende arts.
Over voeding is al heel veel geschreven.
Hoe komt het dan dat, ondanks de zovele bestaande diëten, er geen enkel ‘ het ultieme dieet’ is?
Ik denk dat dit niet kan.
Voeding is persoonlijk. Iedereen heeft een unieke genetische aanleg, een eigen levensstijl en reageert anders op voeding, stress en omgevingsfactoren. De juiste voedselkeuze hangt af van al deze aspecten.
Epigenetica toont dat onze levensstijl genen kan beïnvloeden, maar gelukkig is dit proces omkeerbaar. Door voeding af te stemmen op jouw behoeften, kun je je gezondheid ondersteunen, klachten verminderen en je zelfgenezend vermogen versterken.
Ook een gezonde darmflora speelt hierin een sleutelrol. Het beïnvloedt je immuniteit, energieniveau en zelfs je mentale welzijn.
Persoonlijk advies nodig? Ik help je graag, liefst in samenspraak met een orthomoleculaire arts, om voeding en leefstijl optimaal af te stemmen op jouw situatie.
Kruiden en supplementen: natuurlijke ondersteuning.
Geneeskrachtige planten worden al eeuwenlang gebruikt om gezondheid en vitaliteit te ondersteunen. Ze bevatten werkzame stoffen die in harmonie samenwerken.
Daarnaast blijkt uit onderzoek dat veel mensen tekorten hebben aan essentiële nutriënten, ondanks de overvloed aan voeding.
Hoe ontstaan deze tekorten?
Natuurlijke voedingssupplementen en kruiden kunnen helpen om deze tekorten aan te vullen en je welzijn te ondersteunen.
Waarom begeleiding belangrijk is.
De juiste vorm en dosering van supplementen bepalen vraagt kennis. Ook is het essentieel om interacties met medicatie te voorkomen en je lichaam niet onnodig te belasten.
Ik help je graag om te ontdekken welke kruiden en supplementen bij jouw behoeften passen. Let op: ze werken preventief en aanvullend, maar vervangen nooit noodzakelijke medische behandelingen.
Start vandaag Stel je vraag en ontdek wat bij jou past!
Bespreking advies
Op basis van de info die je me gaf, werk ik - door een epigenetische bril bekeken - een gedetailleerd voedingsplan uit.
Dit plan bespreken we in detail.
Dit is tegelijk een educatief moment, waarin ik je uitleg waarom ik dit advies geef, zodat je er gemotiveerd mee aan de slag kan.
Ik geef je ook praktische tips en recepten mee.
Opvolg-gesprek
Na de opstart van je acties worden nog minstens 2 opvolg-gesprekken ingepland, op door jouw gekozen momenten.
Wist je dat je voeten een fascinerend netwerk van energiestromen en reflexzones bevatten? Alle organen, lichaamsdelen en stelsels zijn door energiestromen met bepaalde gebieden in de voet verbonden. Je vindt dus hun ‘reflexie’ of weerspiegeling terug in de voet.
Volgens de traditionele Chinese geneeskunde, waarop voetreflexologen zich baseren, lopen zes belangrijke meridianen over je voeten. Deze energiebanen hebben niet alleen invloed op je fysieke gezondheid, maar ook op je emoties en energie. Zo helpt de Niermeridiaan bij vitaliteit en het loslaten van angst en is de Levermeridiaan betrokken bij boosheid en besluitvorming.
Door de complexiteit van het leven zijn we echter zijn we de verbinding met ons lichaam kwijtgeraakt.. Dat uit zich in symptomen en klachten., die we niet goed meer kunnen vertalen…We horen en begrijpen niet meer wat ons lichaam ons vertelt…
Integrale voetreflexologie kan daarin helderheid brengen.
Integrale voetreflexologie laat niet alleen ons bloed, lymfe en energie beter stromen en organen vlotter werken maar brengt ook ons zenuwstelsel tot rust., onze emoties en ons denken.
Kan voetreflex altijd?
Jazeker, tenzij je ziek bent en koorts hebt.
Het liefst plan ik de voetreflex na een intake-gesprek.
Specialisaties voetreflexologie: hormonale techniek, lymfetechniek, energetische voetreflex en metamorfose techniek
Wil je een uitgebreidere en gepersonaliseerde voetreflex-sessie, met aangepaste essentiële olie en waar ook tijd is voor een extra gesprek, een voetenbad en een lekker drankje - boek dan een VoetreflexXL.
voetreflex
Voor de voetreflex dienen alleen schoenen en kousen te worden uitgetrokken en neem je plaats in een comfortabele voetreflex-zetel. De massage van je voeten en onderbenen gebeurt met natuurlijke olie.
Als je ziek bent of koorts hebt doe ik met jou geen voetreflexologie-sessie.
Dieptemassage of ‘deep tissue massage’ is een adequate massage die de oorzaak van acute of chronische bewegings- of pijnklachten aanpakt.
De techniek onderscheidt zich van andere massagetechnieken, niet alleen door de intensiteit en de duur, maar ook door de manier van werken.
De massage duurt 50 minuten, wat noodzakelijk is om het gewenste effect te bereiken. Zoals het woord zegt, is het een diepwerkende techniek waarbij echter de pijngrens van de client nooit wordt overschreden. Een ander verschil zit hem in het oorzakelijk werken. Daarom is het - bijvoorbeeld - niet ongewoon dat bij nekklachten ook bepaalde rugspieren worden meegenomen in de massage, of bij een hielprobleem het onderbeen …
Overbelasting, spierschade, stressbeleving of een infectie kunnen aan de grondslag liggen van pijn. Het bindweefsel verkleeft, het spiercompartiment zwelt op of een gevoelszenuw wordt gekneld. Door de spiergranulomen los te maken wordt de zone weer van bloed en voedingsstoffen voorzien en worden toxische stoffen afgevoerd. De blokkade in je lichaam is aangepakt en je gewrichten worden opnieuw beweeglijker. Daardoor verbetert je houding en kan je lichaam herstellen.
Dieptemassage kan je toepassen op zowat alle delen van je lichaam: hoofd, aangezicht, nek, bovenrug, onderrug, bilspieren, schouder, bovenarm, onderarm, handen, bovenbeen, onderbeen, voeten.
Deze massage werkt ook preventief en kan ook ingezet worden bij duizeligheid, hoofdpijn, oorsuizen, aangezichtspijn.
diepte-massage
Bij de massage maak ik gebruik van natuurlijke olie. Indien van nut en in onderling overleg, zet ik ook essentiële oliën in.
Ik geef je ook uitleg over wat en waarom ik iets doe tijdens de massage zelf en geef je advies over wat je nadien moet doen.
Dieptemassage doe je beter niet met een volle maag. Omdat er gifstoffen in het lichaam vrijkomen, moet je na een sessie bijvoorbeeld voldoende water drinken.
Als je ziek bent of koorts hebt doe ik met jou geen massage-sessie.
