Werkwijze.

Opstart:

Als je graag, voor je eventuele eerste afspraak, wat meer informatie krijgt of even wil kennismaken, dan kan je altijd eerst een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek boeken.


Als je vraag duidelijk is of als je al eerder een afspraak hebt gehad, kan je ook steeds onmiddellijk een gerichte afspraak maken voor voetreflexologie, massage of Bachbloesemadvies.


Is je vraag complexer of heb je vragen rond voeding, levensstijl, slaap of je gezondheid in het algemeen, boek je steeds eerst een intakegesprek.  

intakegesprek - 90 min.

85 €

In het intakegesprek krijg ik een beeld van je gezondheidssituatie, levenswijze, je geschiedenis, je voedingspatroon en jouw concrete vragen. 

Het intakegesprek duurt ongeveer 90 minuten.


Om efficiënt te werken kan je best meebrengen:

  • lijstje waarop je genoteerd hebt wat je gedurende 3 dagen at en dronk, waaronder 1 dag in het weekend,
  • het laatste bloedonderzoek (als je dat hebt),
  • een lijstje met je medicatie of voedingssupplementen (of je kan ze ook meebrengen).


We bepalen samen hoe ik je kan helpen. We kunnen beslissen om met een aangepast voedingsplan te starten, dat ik vervolgens voor jou persoonlijk zal uitwerken, of er kan geopteerd worden voor een andere aanpak, bijvoorbeeld voetreflexologie of dieptemassage.

Belangrijk is dat we samen zien wat de juiste weg voor jou is en daarvoor een haalbare aanpak opstarten.  


Orthomoleculair voedingsadvies:

Als we tijdens de eerste afspraak beslissen een traject op te starten rond orthomoleculair voedingsdavies (ook eventueel fyto en supplementen), dan ga ik op basis van de info die je me gaf een gedetailleerd voedingsplan uitwerken. Dit plan bespreken we dan in de volgende afspraak en daarna volgen we de voortgang van je situatie op.

uitwerken voedingsplan

90 €

Voor het uitwerken van je gedetailleerd voedingsplan, rekening houdend met onze besprekingen en andere informatie die je me gegeven hebt, reken ik forfaitair 90€, ongeacht het aantal uren werk. Zo sta je niet voor verrassingen...

bespreking voedingsplan - 60 min.

60 €

Tijdens deze afspraak wordt jouw persoonlijk voedingsplan besproken.

Naast je voedingsplan krijg je ook advies rond eventuele supplementen, spreken we ook af of er bijkomende ondersteuning nodig is. Er worden ook afspraken gemaakt over je eigen acties en de opvolging.

opvolggesprek - 30 min.

30 €

Vervolgafspraken worden dan gemaakt in onderling overleg, én afhankelijk van je noden

Voetreflexologie:

Een eerste afspraak voor voetreflexologie is altijd een standaard SMEF voetreflex-sessie. 

Er is dan wat meer tijd voor een gesprek. In functie daarvan kan ik de techniek aanpassen en eventueel overschakelen op de hormonale techniek of de lymfetechniek.

Ken ik je nog niet en wil je extra tijd, boek dan eerst een gratis intakegesprek.

voetreflexologie - 60 min.

60 €

Een voetreflexsessie duurt 75 min. Dit betekent dat er steeds tijd is voor een kort gesprek.

Voor de voetreflex dienen alleen schoenen en kousen te worden uitgetrokken en neem je plaats in een comfortabele voetreflex-zetel. De massage van je voeten en onderbenen gebeurt met natuurlijke olie. 

Massage:

Dieptemassage is een adequate massage die de oorzaak van acute of chronische bewegings- of pijnklachten aanpakt.  Door de intensieve bewerking, die ongeveer een uur duurt, worden de diepere spiergroepen in de probleemzone losgemaakt. 

dieptemassage - 60 min.

60 €

De dieptemassage zelf duurt 50 min. Er is hier tijd voor een kort gesprek.

Ken ik je nog niet, boek dan eerst een bijkomend gratis kennismakingsgesprek.. 

relaxatiemassage - 60 min.

60 €

Bij deze massage wordt het ganse lichaam gemasseerd. Het is een stevige maar zeer ontspannende massage.

Voor alle duidelijkheid: wij doen niet aan sensuele of erotische massage.

Bachbloesem-advies:

Bachbloesems kunnen helpen om zich bewust te worden van gemoedstoestanden en levenshouding om deze zo (terug) in balans te brengen.

eerste afspraak Bach - 60 min.

65 €

Specifiek voor Bachbloesems duurt zo'n eerste gesprek doorgaans 60 minuten. 

Op basis daarvan kan ik de juiste selectie Bachbloesems voor je maken.

opvolggesprek Bach - 30 min.

35 €

Als je nieuwe Bachbloesems nodig hebt, dan volstaat doorgaans een korte vervolgafspraak. 

We bespreken dan kort de status en ik bekijk welke Bachbloesems er moeten aangepast worden.

Specifieke aanpak AD(H)D/ASS:

Je kind heeft AD(H)D/ASS-kenmerken of kreeg een diagnose en je wil op natuurlijke wijze ondersteunen. Dit gebeurt steeds in overleg met jullie behandelend arts.

intakegesprek - 120 min.

85 €

Als ouder kom je samen met je kind op gesprek. Daarin kijken we waar jullie als gezin vooral tegenaan lopen en wat jullie concrete hulpvraag is. Komen jullie eerder voor voedingsadvies of zijn jullie geïnteresseerd in mindfulness?

Een eerste afspraak duurt wat langer, want ze omvat ook een kennismakingsgesprek. Reken op een duurtijd van ongeveer 2u.

Tijdens het intakegesprek beslissen we samen welke aanpak opgestart wordt. 

MYmind AD(H)D - 8 weken progr.

750 €

8 wekelijkse bijeenkomsten van 1,5 uur voor kind en ouders, gevolgd door een follow-up bijeenkomst 2 maanden na de training.

MYmind ASS - 9 weken progr.

800 €

9 wekelijkse bijeenkomsten van 1,5 uur voor kind en ouders, gevolgd door een follow-up bijeenkomst 2 maanden na de training.